時(shí) 間管理

2012/10/20 9:31:09 人評(píng)論次瀏覽分類(lèi)：心靈雞湯

講師：王素蕓老師
課程目的
了解時(shí)間資源之獨(dú)特性，參考他人之價(jià)值體系，建構(gòu)積極、正向的價(jià)值觀，邁向自我肯定的人生。

這個(gè)課程中我們將：
1、認(rèn)識(shí)何謂時(shí)間管理
2、分析自我的時(shí)間管理價(jià)值觀及分析他人的時(shí)間管理價(jià)值觀
3、參考他人的想法，以建構(gòu)個(gè)人更積極正向的人生觀

課程架構(gòu)

1、概念
? 利用時(shí)間
? 時(shí)間的重要性

2、時(shí)間管理分析
? 時(shí)間資源面面觀
? 時(shí)間管理即自我管理

3、時(shí)間管理的方法
? 克服時(shí)間浪費(fèi)
? 超越時(shí)間管理的障礙

4、建立積極的生涯觀
? 積極的人生態(tài)度
? 面對(duì)生涯的省思

壹、概念
一、前言

利用時(shí)間（古愛(ài)爾蘭的諺語(yǔ)）
要利用時(shí)間思考，因?yàn)檫@是力量的來(lái)源。
要利用時(shí)間游樂(lè)，因?yàn)檫@是青春永駐的秘訣。
要利用時(shí)間閱讀，因?yàn)檫@是智慧的泉源。
要利用時(shí)間禱告，因?yàn)檫@是世上最大的力量。
要利用時(shí)間愛(ài)與被愛(ài)，因?yàn)檫@是上帝賜與的特權(quán)。
要利用時(shí)間友善待人，因?yàn)檫@是通往事幸福之路。
要利用時(shí)間大笑，因?yàn)檫@是靈魂的音樂(lè)。
要利用時(shí)間奉獻(xiàn)，因?yàn)樯缡敲恳惶於级虝旱讲蝗菰S我們的自私。
要利用時(shí)間工作，因?yàn)檫@是成功的代價(jià)。
要利用時(shí)間做善事，因?yàn)檫@是開(kāi)啟天堂的鑰匙。

二、時(shí)間的重要性
無(wú)法掌握時(shí)間資源，其他資源也不易管理。
三、時(shí)間的生要性
如果每天可以省下1小時(shí)，一年可以省下365小時(shí)。如果一天工作8小時(shí)，而且隔周休二日來(lái)計(jì)算，一年相當(dāng)于多出了____________工作天。

貳、時(shí)間管理分析

一、間資源面面觀
1、無(wú)法取代：
無(wú)替代品；無(wú)可取代的資源。
2、無(wú)法失而復(fù)得：
無(wú)法回收。
3、無(wú)法開(kāi)源：
無(wú)法引進(jìn)的資源。
4、無(wú)法儲(chǔ)蓄：
不會(huì)因減少浪費(fèi)而增加積蓄。
5、公平的資源：
每天、每個(gè)人都是24小時(shí)。
二、時(shí)間管理即自我管理

叁、時(shí)間管理的作法

一、如何克服時(shí)間浪費(fèi)
1、超越時(shí)間管理的陷阱
2、建立以（績(jī)效）為導(dǎo)向的觀念
沒(méi)有功勞也有苦勞，沒(méi)有苦勞也有疲勞？
何謂企業(yè)忠誠(chéng)度？
3、帕金遜定律：
工作被伸張，以便填滿可供完成工作的時(shí)間。
二、越時(shí)間管理的障礙
1、自我了解是一切改善的基礎(chǔ)：影響個(gè)人無(wú)法管理時(shí)間的原因分析
工作中：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
個(gè)人生活中：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
2、時(shí)間管理4D
面對(duì)任何事情
想想看：值得做嗎？NO拒絕做（DENY） YES
想想看：需親自做嗎？NO授權(quán)別人做（DELEGATE） YES
想想看：應(yīng)馬上做嗎？NO延遲做（DELAT） YES
馬上做（DO IT）
3、好，還要更好：做該做的事，而不只是把事做對(duì)（DO THE RIGHT THINGS）OR（DO THE THINGS RIGHT）
4、常見(jiàn)時(shí)間管理障礙分析
三、避免浪費(fèi)時(shí)間的基本作法
1、珍惜時(shí)間
人生的鵝卵石
2、選擇事情
3、注意優(yōu)先順序
重要且緊急的事
重要且不緊急的事
不重要但緊急的事
不重要且不緊急的事
4、凡事計(jì)劃
5、機(jī)動(dòng)調(diào)整
6、講究方法
7、事后檢討
8、量力而為